Conférence + Atelier
La santé à portée de fourchette
Les jeudis : 16 et 30 octobre
Le 6, 20 et 27 novembre
Le 11 décembre
De 14h00 à 16h00
L’alimentation est essentielle pour notre santé. Elle est aussi fortement ancrée dans nos habitudes familiales et culturelles. Parfois vue comme une contrainte ou une obligation, elle est d’abord source de plaisir et de convivialité. Tous les aliments trouvent leur place dans nos repas, pour peu qu’ils soient consommés de manière appropriée.
En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de Plesnois vous propose de participer à ce programme « la santé à portée de fourchette », composé de 6 séances. Vous aurez l’occasion d’échanger avec une diététicienne sur les principales composantes de l’équilibre alimentaire et sur vos habitudes de vie. Vous pourrez en particulier échanger sur les idées fausses et les idées vraies en matière d’alimentation, le rôle du goût dans la nutrition, la mode du « sans », ou encore comment renforcer ses défenses immunitaires en choisissant les bons aliments.
Cet atelier est gratuit. Il se déroulera les jeudis 16 et 30 octobre / 6, 20 et 27 novembre / 11 décembre de 14h00 à 16h00 à salle « Le paradis » – 12 rue Haute.
